Pratham_Ved

  Very common Viruddha Aahara (incompatible food combinations) people unknowingly follow in modern times, which are discouraged in Ayurveda due to their potential to disturb digestion, create Ama (toxins), and cause long-term health issues.   10 Common Viruddha Aahara Practices in Modern Life 1. Milk with Fruits (especially citrus and sour fruits) Example: Milkshakes with banana, orange, strawberry, etc. Why it's Viruddha: Milk and fruits have opposite properties — milk is heavy and cold, while fruits are light and sometimes acidic. This combination can lead to fermentation, bloating, and skin issues. A very common mal-practise is fruit custard, or smoothies with milk and fruits, which initially appear very delicious and healthy but in long run can cause lot more harm than good.   2. Milk with Salt or Salty Foods Example: Drinking milk after eating salty snacks or consuming dishes like Paneer with salty gravies. Why it's Viruddha: Salt and milk are con...

  शतावरी – बल्य, वय:स्थापन, विदारीगंधादिगण शतावरी , जिसे आयुर्वेद में "स्त्रियों की रक्षक" कहा जाता है , एक बहुपयोगी और बहु-प्रशंसित औषधीय जड़ी-बूटी है। यह न केवल स्त्रियों के हार्मोन संतुलन , गर्भधारण और स्तनपान में सहायक है , बल्कि पुरुषों के लिए भी शक्ति , वीर्य और मानसिक संतुलन का स्रोत मानी जाती है। इस लेख में हम शतावरी के बारे में विस्तार से जानेंगे – इसके क्षेत्रीय नामों , वनस्पति संरचना , भौगोलिक उपस्थिति , आयुर्वेदिक गुण , कार्य प्रणाली , प्रमुख औषधीय योग , अनुकूलता और प्रतिकूलता , तथा सेवन मात्रा के साथ।  Table of content शतावरी के नाम 🌱   पौधे की संरचना ( Plant Structure) 🌍   भौगोलिक उपस्थिति – कहां पाई जाती है ? गुणधर्म ( Ayurvedic Properties) कार्यप्रणाली ( Mode of Action) प्रमुख औषधियाँ एवं योग ( Medicinal Formulations) सावधानियाँ ( Antagonism & Precautions) सेवन मात्रा ( Recommended Dosage) Modern Research Highlights Conclusion FAQs 🗣 ️ विभिन्न भाषाओं  में शतावरी के नाम भारतवर्ष में शतावरी को अलग-अलग भाषाओं और क्षेत्रों में भिन्...